休赛期练出完美身材的7球员:Oladipo只需要一个月,有人

2020-06-17    收藏465
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NBA休赛期往往是球员一年当中最重要的时间,想要在球季中表现好,一个有计划训练的休赛期绝对比赛季的调整还重要。一个夏天能改变一个球员多少?以下就有一些正面的教材,我们来看看过去几年休赛期练出完美身材的7名球员。

第一、Giannis Antetokounmpo

Jul 28, 2018 at 3:00am PDT

就在前几天,字母哥上传与兄弟们在健身房的图片,图片中字母哥的麒麟臂格外耀眼,这已经不仅仅是青筋暴露那幺简单了。字母哥进入联盟这5年真的是有极大的变化,如今的字母哥被誉为有KD的身高臂展,还有LBJ的体型与力量的球员,24岁的他已经是MVP的热门人选,他身材变化也让联盟刮目相看。

第二、Jahlil Okafor

Aug 13, 2018 at 8:39am PDT

在8月14日,刚进联盟有小Duncan之称的Jahlil Okafor由训练员上传了一张他的对比图,这个夏天他已经成功的减下7.3公斤,他的胸肌与腹肌都已经相当明显,腹部8块肌肉格外引人注目,这跟他之前的体型有极大的差距,他不仅仅是减重完成了,力量上必然也会增加,他今夏好不容易跟鹈鹕签下2年短约,下赛季到了他需要证明自己的时刻。

第三、Devin Booker

休赛期练出完美身材的7球员:Oladipo只需要一个月,有人

Booker这个休赛期真的变壮了,他的身材依旧不仅仅是腹肌+胸肌明显,整个手臂也变壮。

Jul 7, 2018 at 3:22pm PDT

第四、Julius Randle

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Randle是在17年休赛期练就了一身肌肉,从上方的对比图来看,Randle的身材变化极大,之前的Randle的小腹还微微隆起,体型略显肥胖,而减重后的Randle身材完美,尤其是胸肌无比健硕,这也让Randle上赛季场均16.2分8.8篮板,拿下2年1800万的合约。

第五、Victor Oladipo

休赛期练出完美身材的7球员:Oladipo只需要一个月,有人

Oladipo也是在17年夏练成了完美身材,腹肌非常明显,最厉害的一点是Oladipo只用了一个月就让身型有了如此大的变化,他上赛季也当选最快进步球员,成为溜马的新领袖,他已经成为联盟炙手可热的新星了。

第六、Joel Embiid

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Embiid每一年的休赛季身材都在变化,从瘦弱-精壮-肥胖-精壮,今夏他去非洲参加活动,手臂却更为粗壮了,相信他回归美国后,会把自己的身体继续锤鍊到魔鬼筋肉人的程度。

第七、Lonzo Ball

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Ball在上赛季他受伤的期间并没有闲着,他一直在努力锤鍊自己的身体,半月板撕裂没有影响他的训练计划,而在湖人队无缘季后赛后,Ball开始努力的泡在健身房,很快Ball的体型变大了一圈,手臂,背部维度,胸肌与腹肌都跟之前有了很大的区别。

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